Qui a dit que manger de façon saine veut dire se priver des bons petits plats?
Manger est indispensable, nous le faisons tous les jours!
La qualité de nos aliments est importante car ils se transforment en énergie physique, mentale et spirituelle.
Il est important d'aimer ce que nous mangeons, car le plaisir est déjà en soi une forme de bien-être.
Je vous propose de découvrir la cuisine ayurvédique, qui est végétarienne et très parfumée.
Dans ces ateliers je vous parlerai également de l'équilibre des protéines, acides gras et vitamines dans l'alimentation végétarienne et de l'importance de l'utilisation des épices, qui équilibrent et rendent plus digests les aliments.
Avec un peu de pratique, vous préparerez des plats délicieux.
Pour qui?
Pour ceux et celles qui voudraient en savoir plus sur l'alimentation vegétalienne, végétarienne ou comment faire la transition entre leur alimentation actuelle et une nouvelle. Pour plus de vitalité et plus de conscience. Pour les personnes passionnés des gouts et saveurs divers, et pour qui aime cuisiner et partager ...
Formation en cuisine Ayurvédique végétarienne
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Recettes végétariennes et végétaliennes de base
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Un peu de théorie pour mieux comprendre les buts de cette type d'alimentation selon l'Ayurvéda
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Concepts modernes de cuisine vivante & approche ayurvédique.
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Aperçu des épices et de leur utilisation.
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Durée: 18h00 ou de 10h à 16h chaque jour de formation
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Prix: 400€ pour les trois jours de stage ou un week-end complet.
Syllabus, recettes, nourriture biologique, tisanes comprises dans le prix!
Vous ne pouvez pas venir? Les stages de cuisine se font aussi...
A la carte!
Si vous êtes intéressés et vous êtes 4 personnes minimum il est possible d'avoir des cours de cuisine en dehors des stages aux horaires et jours qui vous sont le plus favorables!
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Formations individuelles possibles (prix et durée à déterminer selon horaires et jours)
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Atelier de découverte d'un jour - durée: 7h - prix 150€. Syllabus, recettes, nourriture biologique, tisanes comprises dans le prix.
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Evénements privés:
Vous fêtez votre anniversaire, vous faite une réunion entre amis et vous voulez inclure une activité découverte-cuisine ayurvédique?
Contactez moi, cette possibilité existe.
Attention!
Les places pour ce stage sont limitée... n'attendez pas la dérniere minute si vous voulez y participer!
Pour vous inscrire: veuillez vous annoncer par email en utilisant l'adresse mentionné ou directement sur la page contact de ce site. Le versement de 150€ confirme votre participation aux cours. La somme restante sera à payer le premier jour de stage. Vous pouvez bien sur payer le montant total aussi en une fois!
Coordonnés bancaires:
Elisabetta La Commare - BE66 0019 0086 4843
Communication: Stage de cuisine.